Kwasy omega – 6

Kwas linolowy (główny przedstawiciel rodziny n - 6) wydaje się być istotny z punktu widzenia zapewniania odpowiedniego wzrostu, gojenia ran, czynności nerek i wątroby oraz zapobiegania zakażeniom. Kwasy omega- 6 wykazują również korzystne oddziaływanie w odniesieniu do obniżania poziomu tzw. "złego" cholesterolu (frakcji LDL). Stwierdzono jednak, że wysokie spożycie tych kwasów, oprócz obniżania "złego" cholesterolu może powodować również obniżenie tzw. "dobrego" cholesterolu (frakcji HDL).

Więcej…
 
Aloes to zdrowie

Aloes przede wszystkim znany jest z łagodzenia problemów skórnych – oparzeń, podrażnień, alergii. Jednak roślina ta ma także inne, mniej znane, jednak nie mniej korzystne zastosowania. Należą do nich wspomaganie detoksykacji organizmu, układu krążenia oraz działanie przeciwbólowe. Mówi się także o tym, że aloes sprzyja chudnięciu. Zwolennicy picia soku z aloesu zapewniają, że 50-100 ml soku dziennie: poprawia funkcjonowanie organizmu, oczyszcza jelita, detoksykuje.

 

Więcej…
 
Anopsoterapia, czyli czy można leczyć dietą?

Bóle głowy, migreny, bezsenność, a nawet łysienie – oto dolegliwości, które można leczyć za pomocą diety, a zwłaszcza warzyw. Cebula słynie ze swego działania bakteriobójczego, ale zalecana jest także chorym na cukrzycę. Pamiętajmy, że odpowiednia dieta powinna być łączona z ruchem, np.: poranną gimnastyką, pływaniem, masażami leczniczymi i relaksacyjnymi. Długie spacery wraz z czystym powietrzem z dużą zawartością jodu i eterycznych żywic wzmacniają kondycję, relaksują i dodają energii…

Więcej…
 


Strona 2 z 2